למרות שעיסוי יכול לעזור להקל על מתח ולהחזיר את הזריזות הנפשית או כתהליך של חינוך, עיסויים עשויים להיות מיועדים לטיפול במספר סוגים של מצבים פיזיים.
רוב האנשים לא מקבלים את העיסוי שלהם ממעסה כמו מטפל. במקום זאת, הם יכולים לקבוע זמן במרפאות עיסוי או במכוני יופי, מכוני ספא, מקומות עבודה של כירופרקטורים ורופאים, איפשהו בחדר הכושר שלהם.
נושא הסעיף: כיצד להשתמש בחבל קפיצה
מילות מפתח במדור: קפיצה בחבלים, תרגילים לירידה במשקל
הקדמה: להעלות את הדופק לימי אירובי מעולם לא היה כיף יותר! קפיצה בחבל הוא כלי פעילות וכושר שעוזר לך ליהנות תוך שריפת שומן בגוף. בניגוד למערכות אחרות זה לא מאתגר את המפרקים שלך אבל עוזר משמעותית בירידה במשקל בגלל העלייה בקצב הלב. גלה מה נדרש כדי לשלב את כלי הכושר הפשוט הזה בשגרת הבוקר או אימון הערב שלך – אל תצאי מהבית בלי חבל הקפיצה שלך!
הנה
למרות שהמילה 'עיסוי' אינה בשם המיקום הזה, היא כן מציעה שירות זה במשרדם. ישנם ארבעה אזורים – נורדי, שוודי, ארומתרפיה ובאלינזי – שכל אחד מהם מקל על קבוצות שרירים שונות בגופך.
משלימים את חומרת העיסוי שלהם שלושה סוגים של שמנים: ארומתרפיה, תערובת מרככת עשירה ותערובת רקמות עמוקות. בחיים העמוסים שלנו, אני חושב שזה תמיד נהדר לקחת קצת פסק זמן כדי להירגע ולהירגע עם עיסוי או אקופרסורה.
לעיסוי יש השפעות משפרות הן על הבריאות הנפשית והן על הבריאות הפיזית. בארצות הברית, מטפלים בעיסוי הם נפוצים כמעט פי שניים ופי חמישה יותר משכילים בממוצע מקבוצת העובדים המשכילים הבאים, והם קיבלו לגיטימציה רשמית בשנת 2006 על ידי התוכנית Occupational Employment Statistics אשר עקבה אחר 415 מקצועות והכניסה מטפלים לעיסוי לתקן מערך נתונים.
פעילות במרפאת עיסוי
מרפאות עיסוי הן מקומות עסוקים המספקים ללקוחות משוב הוליסטי על חולשותיהם, קטנות כגדולות. יותר ממחצית מהמבוגרים האמריקאים סובלים מכאב כרוני על פי סקר של ה-American Pain Society, כאשר 46% מאלה שביקרו אצל רופא דיווחו על כך. הבעיה הרפואית השכיחה ביותר הייתה כאבי גב תחתון, המהווים כ-39% מהמקרים ב-100 טיפולים לפני גיל 65, על פי מחקר אחד בסקוטלנד, שבו בקרב אלה מתחת לגיל 40 הוכח שיותר גברים סובלים מכאבי גב מאשר לעשות נשים.
לעתים קרובות אנשים חשבו בטעות שעיסוי הוא שירות שצריך לנסות רק על ידי אנשים שיש להם זמן וכסף. אבל, מספר רב של אנשים שאין להם ניסיון לקבל עיסוי, בדרך כלל מבקרים בפעם הראשונה בחייהם כדי להשיג תוצאות טובות.
יישום טכניקות עיסוי משחרר חמצן, דם ודחפים עצביים בגופנו, מה שמקדם את חילוף החומרים ומעורר גורמי ריפוי עצמי של גוף האדם; מרפה מתח שרירים; מפחית עייפות; מקל על כאב; מרגיע דאגות, מהדהד מחשבות טרופות יותר מחוץ לראש
הידיעה כמה יתרונות בריאותיים ספציפיים הם יכולים לספק הקלה על אנשים לבקר מדי יום או חודשי, כפי שאנשים מסוימים בוחרים בכך. הנה איך הם יכולים להשיג תוצאות טובות יותר:
אחד האימונים המעוררים זיעה גבוהה שנוכל לעשות הוא לקחת שיעור עיסוי במרכז לבריאות וכושר של ZONE. שיעורי כיתות מובילים אלה כוללים יותר מסתם רגע חד פעמי שנהנה ממנו, אלא גם תרבות מועשרת של שנים של מסורות הפועלות בשיתוף פעולה כדי לתת מענה לצרכים ולרצונות של כל משתמש.
אנו מגדירים את הטיפולים הקלאסיים הללו על מנת לשמור על בריאותו של כל אדם על מנת לשמור על רצונותיו המודעים להמשך החיים. התחל בבחירה מתוך מבחר העיסויים הזמינים שלנו כדי להקל על הצרכים של כל משתמש.
הוא טיפול גוף הוליסטי המציע יתרונות מחקריים רבים לבריאות, כולל מרגיע ומרגיע עבור אנשים רבים. בואו נסתכל על כמה טיפים כיצד לטפל בעיסוי שלכם ושל מישהו אחר.
היתרונות של עיסוי יכולים להיות לטווח ארוך או לטווח קצר במובן של רגיעה ובריאות רבה יותר… שמרו על אלה עם מזון אורח חיים בריא, פעילות גופנית, טיפולי עיסוי לפני שיהיה מאוחר מדי לרווחתם ולבריאותם.
לעיסוי יש השפעה אנטי דלקתית יכול גם לעצב את הרווחה הנפשית.. יכול ככזה לשנות את מערכת העצבים בהתאמה להפחתת המתח.